水のすすめ

こんにちは。後藤です。

突然ですが、最近体重が急増し、ダイエットを始めようと思い立ちました。

今回は何から始めようか考えたところ、「ジュースを飲まない」に決定いたしました。

運動習慣を作る、規則正しい生活、食事などダイエットにはいろいろな方法がありますが、私の中で一番ハードルが低くて実現できそうなものを考えた結果「水」となりました。

今のところ３週間ほど無理なく続けられています。あらためて水のうまみを感じることもできており素敵な毎日を送らせていただいております。

 今日も水筒片手に、外回り行ってまいります！